Michal Šnejdar

Jsem osobní trenér s více než 5 lety zkušeností v oblasti kalisteniky, gymnastiky, silového a funkčního tréninku. Pomáhám klientům zlepšit kondici, sílu, mobilitu i celkové zdraví – ať už jde o začátečníky nebo pokročilé sportovce. Zaměřuji se nejen na výkon, ale také na dlouhodobou udržitelnost tréninku, prevenci zranění a efektivní rehabilitaci. Každý plán přizpůsobuji individuálním cílům a možnostem klienta. Mimo trénink ti poradím i se stravou, regenerací a zdravým životním stylem. Cílem je nejen výsledků dosáhnout, ale hlavně si je udržet