Radka Václavíková

Propojuji funkční trénink, silovou přípravu a fyzioterapeutický přístup k pohybu. Pomáhám lidem znovu se hýbat bez bolesti, zlepšit sílu, mobilitu i dlouhodobou výkonnost – ať už jsou to rekreační sportovci, lidé vracející se po zranění, nebo klienti, kteří chtějí začít cvičit správně od začátku. Věřím, že bolest není norma a že kvalitní pohyb je dovednost, kterou se lze naučit. Ve své práci proto kladu důraz na techniku, individuální přístup a pochopení toho, proč tělo reaguje určitým způsobem. Kombinuji silový a funkční trénink s principy fyzioterapie, aby klienti dosahovali výsledků bezpečně a dlouhodobě. Specializuji se na: • funkční a silový trénink • návrat ke sportu po zranění • prevenci přetížení a bolestí pohybového aparátu • mobilitu, stabilitu a efektivní pohybové návyky Pracuji individuálně i s malými skupinami.