Šárka Rejholocová

Trenérka, výživová koučka a máma – silné tělo bez extrémů Ahoj, jsem Šárka – osobní trenérka, certifikovaná výživová koučka a čerstvě i maminka. Trénuju klienty na MaxFitness Chodov/Kolbenova a online po celé ČR. Mám za sebou závodní bikini fitness, takže vím, co tělo zvládne. Hlavně ale vím, že výsledky nevydrží, když jsou postavené na extrémech. A jako máma teď na vlastní kůži zažívám, jak málo času a energie někdy zbývá. Proto s tebou nebudu dělat drastické diety ani rychlé zázraky. Postavíme ti trénink a stravu, které zapadnou do tvého života, práce i rodiny, a které udržíš dlouhodobě. U mě tě čeká: • individuální tréninkový plán podle tvého cíle a úrovně • jídelníček nebo nutriční vedení bez zakázaných potravin • pravidelná zpětná vazba a podpora, když se nedaří • možnost osobních tréninků i online coachingu Ať chceš zhubnout, zpevnit se, nabrat sílu, nebo se po porodu zase cítit dobře ve svém těle, začneme tam, kde zrovna jsi. Napiš mi a domluvíme první konzultaci. 💪