Veronika Janková

Jmenuji se Veronika Janková, osobní fitness trenérka se specializací na kondiční tréninky pro ženy, které touží shodit přebytečná kila a dosáhnout své vysněné postavy. Mé tréninkové metody jsou založeny na kombinaci vysoko intenzivního intervalového tréninku (HIIT), kruhových tréninků a specifických silových cvičení, které jsou efektivní v boji s tělesným tukem a současně budují svalovou hmotu. S fitness jsem začala již v mladém věku a během let jsem získala řadu certifikací v oblasti osobního trénování a výživy. Věřím, že správná kombinace tréninku, výživy a mentálního nastavení může zázračně transformovat tělo i mysl. Mým cílem je, aby se každá žena cítila skvěle nejen na těle, ale i na duchu. Kromě mé práce trenérky mám ráda cestování a pravidelné procházky, které mi pomáhají udržet si čistou mysl a nové nápady pro tréninky. Tyto zkušenosti využívám i ve svých lekcích, kde propojuji fyzickou aktivitu s technikami pro uvolnění a zklidnění mysli. Nabízím osobní tréninky v Praze, stejně jako online tréninkové programy, které jsou přizpůsobené individuálním potřebám a cílům mých klientek. Tyto programy jsou snadno integrovatelné do každodenního života, a to i pro ty z vás, které mají nabitý harmonogram. Klientkám také pravidelně poskytuji motivační podporu a výživové poradenství, abychom společně dosáhly těch nejlepších výsledků. Pokud jste připravena na změnu a chcete pracovat na své vysněné postavě s někým, kdo je opravdu zapálený pro fitness a zdravý životní styl, jsem tu pro vás.